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よいセックスで鬱を撃退!

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こんにちは!るかです。

 

あなたは一度や二度、

うつ病にかかったことがりますか?

 

うつ病にかかりました~」

「今もうつ病で~す!」

なんていろいろあると思います。

 

耳よりな情報があります。

実はセックスはうつ病にも良いんです。

 

快感を得ることで脳内物質の

ドーパミンが分泌されるので

それによってやる気が生じたり

エナジーがみなぎってきます。

 

人間は、ストレスを受けることで

発するコレチゾールの量が一定を超えると

快感を感じられなくなってしまうそうです。

 

それって恐怖ですよね。。。たじたじ。

 

すると楽しいとか、気持ちいいとか

プラスの感情も感じずらくなるので

うつ病まっしぐら、、、なんてことになるようです。

 

そうならないためにも、

健康的なセックスライフを心掛けたいですね。

 

適度な運動は、脳を活性化させるので

その後の記憶力が高まる効果もあっておすすめ。

 

朝セックスをすれば、

その後の仕事もはかどりそうです^^

 

 

ちょっと鬱気味、、、

なんて思ったら、朝セックスを習慣にしてみたらどうでしょうか。

 

きっと少しずつ、

調子が良くなるかもしれません。

 

ではまた!

るかでした!

 

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